選購低藍光螢幕，降低眼睛傷害

在常見的可見光中，藍光相當接近對人體有害的紫外線，藍光波長較短，大約在400~500nm之間，而且因為能量較強，所以對眼睛的負擔也比較大，長時間照射藍光不僅容易讓眼睛疲勞，還可能導致重大的眼部疾病，因此對於長時間注視電腦螢幕或3C裝置螢幕的重度使用者來說，這可是不得不注意的文明病。藍光在現在人生活中無所不在，除了照明設備會發出藍光外，許多3C裝置的螢幕也都會發出藍光，因此長時間觀看手機、平板、電腦螢幕都可能照射到過多的藍光。為了降低藍光對於眼睛的傷害，最直接的方式當然就是對症下藥，也就是讓螢幕能夠發出較少的藍光。國內的螢幕廠商BenQ就率先推出一系列具備低藍光模式的螢幕產品，例如EW2740L、EW2440L、BL2710PT、XL2420Z、GW2760S等機種，這次我們借測到的則是BL2710PT，27吋低藍光螢幕。除了BenQ之外，LG也有推出支援低藍光的螢幕，透過LG的RF獨家護眼技術，可以降低84%有害眼睛的藍光，機種方面則有23MP55HQ-P、23MP65HQ-P、24MP55HQ-P、25UM65-P、27MP35VQ-B等產品，有興趣的使用者可以到賣場或店家實際體驗其效果。雖然使用這些低藍光的螢幕可以降低藍光對於眼睛的傷害，但如果因此增加注視螢幕的時間，還是會造成眼睛過度疲勞，所以最好的護眼方式還是觀看螢幕一段時間後就趕快找時間休息。

抗藍光商品正夯

除了低藍光螢幕之外，最近正流行的還有抗藍光眼鏡，可以直接過濾掉有害眼睛的藍光，減少藍光帶來的傷害。雖然抗藍光眼鏡可以適用於各項裝置，但是實際使用時，需要經常穿戴與脫下，因此方便性還是比不上支援低藍光模式的螢幕顯示器。針對近視族雖然也有推出具備抗藍光的鏡片，但為了兼顧日常應用，抗藍光效果通常僅10%~30%左右，和藍光螢幕可以具備30%~70%抗藍光效果相比，遠遠不及。雖然也有抗藍光效果強的近視眼鏡，但鏡片顏色就更為偏黃，比較不適合在日常生活中長時間配戴使用。

BenQ支援4種低藍光模式

BenQ螢幕的低藍光功能提供了四種情境模式，方便使用者針對多媒體、網頁瀏覽、辦公室、閱讀等不同環境，選擇最適合的設定。所使用的情境模式不同，可降低的藍光程度也不同，最少可降低約30%藍光，最多則可降低約70%藍光。但是要注意的是，由於藍光為可見光，因此當您使用低藍光模式時，會感覺螢幕畫面的色彩變得有點偏黃，這是正常的現象，藍光越少，畫面就會感覺越黃。因此如果想要顯示最準確的色彩畫面，請記得關閉低藍光模式的功能。除了BenQ之外，LG也有推出支援低藍光的螢幕，透過LG的RF獨家護眼技術，可以降低84%有害眼睛的藍光，機種方面則有23MP55HQ-P、23MP65HQ-P、24MP55HQ-P、25UM65-P、27MP35VQ-B等產品，有興趣的使用者可以到賣場或店家實際體驗其效果。雖然使用這些低藍光的螢幕可以降低藍光對於眼睛的傷害，但如果因此增加注視螢幕的時間，還是會造成眼睛過度疲勞，所以最好的護眼方式還是觀看螢幕一段時間後就趕快找時間休息。